麦ごはん　　　　　牛乳
　豚肉の生姜焼き
　ごぼうサラダ
　ワンタンスープ
　冷凍みかん
　　
　
　　　＜ ご飯とスープの置き方が逆です ＞

　みなさんは、夏バテがどうして起こるのか知っていますか？気温が高くなり汗をかくと、体の中のビタミンＢ1という栄養が汗と一緒に体の外へ出てしまいます。このビタミンＢ1が減ってしまうと体がだるくなったり、食欲がなくなったり、疲れやすくなったりします。今日の豚肉の生姜焼きの豚肉には、ビタミンＢ1がたくさん含まれていて、夏バテ予防の食材の一つといわれています。まだまだ残暑が厳しい日が続きます。暑さに負けないよう、モリモリ食べて原器に過ごしたいですね。
　
　
＜キャロット通信より　　　生徒からのメッセージを紹介します　＞
2A：ワンタンスープがとてもおいしくて、生姜焼きもおいしかったです。