麦ごはん　　　　　牛乳
豚キムチ
ごぼうサラダ
中華サラダ

　今日の副菜は「ごぼうサラダ」です。ごぼうは１年中食べられていますが、旬は初夏と秋から冬にかけての年２回あります。これからどんどんおいしくなるので、サラダや煮物などいろいろな料理で食べてほしい食材です。ごぼうは食物せんいを豊富に含み、お腹の調子を整えるのに役立ちます。また、カリウムやカルシウム、マグネシウムといったミネラルも多く含まれています。特に塩分を多くとりがちな人には、カリウムを多く含むごぼうは、意識して食べてほしい食材のひとつです。
静岡県の食べ物：牛乳,米,豚肉,鶏肉