麦ごはん　　　　　牛乳
夏野菜のカレー
大豆としらすの揚げ煮
ほうれん草サラダ

　暑さで食欲がおちていませんか？ 食欲増進のためには、梅やレモンなどの酸味、ねぎやにんにくなど味にアクセントがつく食材を使用することがおすすめです。また、今日のカレーのように、スパイスを使った料理もおすすめです。酸味があるものは、さっぱりした味わいで、スパイスのものは胃液の分泌を促進して食欲を増進させてくれます。今日は、体の中を冷やす働きがある夏野菜をたくさん取り入れた夏野菜カレーです。野菜もごはんもモリモリ食べて、元気に過ごしましょう。

静岡県の食べ物：牛乳,米,豚肉,なす,しらす干し