わかめごはん　　　牛乳
ししゃもの南蛮漬け
ごまあえ
根菜の煮物

今日の主菜はししゃもです。ししゃもは苦手な人が多い魚ですが、なぜ給食に出るのかわかりますか？ししゃもは頭からしっぽまで骨ごと食べることができ、他の魚と比べて、多くのカルシウムをとることができるからです。カルシウムは骨や歯を丈夫にしてくれるため、成長期のみなさんに欠かせない栄養素です。骨のカルシウムの量を増やすことができるのは2０歳くらいまでといわれています。今のうちにたくさんカルシウムをとって、強い骨を作りたいですね。
《静岡県の食べ物：牛乳、米、ねぎ、キャベツ、じゃがいも》