麦ごはん　　おかかふりかけ　　牛乳
豆腐ステーキそぼろあん
かぼちゃサラダ
沢煮椀



　みなさんはごはんを食べるときに、お茶碗を持って食べていますか？お茶碗を持つと、背筋が伸びて姿勢がよ くなります。姿勢がよくなると、見た目だけでなく、食べたものの消化がよくなります。みなさんの中にも、上手にお茶碗を持っている人がいます。正しいお茶碗の持ち方は、お茶碗の上の縁に親指をかけて、残りの指をそろえてお茶碗の下からささえる持ち方です。持ち方のポイントは茶碗の上にかける親指です。自分のお茶碗の持ち方をふり返ってみましょう。

《静岡県の食べ物：牛乳,米 ,豚肉,かぼちゃ,きゅうり,かつお節》